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Blog

Nuevo testimonio

Soy Javier del Moral, de Móstoles. En poco menos de un año que llevo trabajando con Adrián he evolucionado exponencialmente en mi rendimiento. Siempre está disponible para realizar consultas y/o modificaciones de los entrenamientos y el trato es magnífico.   Sé que con su trabajo podré conseguir objetivos …
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Objetivo cumplido

Hoy me ha llegado este testimonio de uno de los deportistas que entreno y por esta vez he preferido colgarlo en el blog. Un placer escuchar como aprenden, mejoran y disfrutan con mi forma de trabajar.   Soy Goyo Jurado, tengo 36 años. Hace ya más de 10 …
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Toca pensar en 2017

Seguro que para muchos la pasada temporada ha sido buena en cuanto al cumplimento de los objetivos que os marcasteis, aunque para otros no lo haya sido tanto. Esta situación se da en deportistas con objetivos dispares, ya sean objetivos ambiciosos como el mejorar marca en media/larga …
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Un entrenamiento de triatlón para ti

En esto del triatlón hay perfiles de todo tipo y con objetivos para todos los gustos. Sí realmente quieres tener un entrenamiento personalizado según tu tiempo disponible y objetivos, y teniendo un contacto permanente conmigo cómo entrenador, no dudes en escribirme para saber la forma en …
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Larga temporada de triatlón

Tanto para aquellos que durante el invierno han currado día a día entrenando para llegar a esta época en las mejores condiciones posibles, como para aquellos que aun habiendo sido algo perezosos a la hora de entrenar, disfrutad de esta larga época llena de triatlones, y …
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Texto alternativo

La táctica en un triatlón de corta distancia II

Entrada: Cuando ya creemos que hemos pasado lo peor, que estamos rodando en un buen grupo de bici, a una velocidad alta y sin excesivos problemas, de repente llegan giros, ataques y la posterior aproximación al box para salir a correr, siendo en el último segmento donde …
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Objetivos

Seguro que muchos somos los que nos proponemos objetivos que intentamos conseguir durante el año. Sea cual sea vuestro objetivo propuesto, seguro que para cada uno tendrá esfuerzo llevarlo a cabo (hablamos deportivamente), ya sea el poder dedicarle al deporte un rato cada día o mejorar …
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Errores usuales en el entrenamiento

Entrada: A veces creemos que estamos haciendo algo beneficioso para nuestro estado de forma cuando realmente lo que hacemos es totalmente lo contrario. Si estás enfermo, tienes molestias, sientes que una lesión está a punto de llegar o eres de los que nunca entrena suave porque piensa …
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El entrenamiento invisible

Entrada: Realmente te esfuerzas por mejorar? Te machacas en los entrenamientos? Quieres mejorar tus resultados en triatlón? Pues supongo que cuidaras una serie de detalles aparte de nadar, correr y montar en bici.   Texto: Está claro que para mejorar en un deporte, y más en el que prime la …
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