Si tres deportes no era suficiente, en un triatlón hay que añadirle las transiciones, o lo que es lo mismo, el cambio al terminar la natación y coger la bici (T1), y el cambio de soltar la bici y salir a correr (T2).
Evidentemente las transiciones cobran …
Los triatletas en general somos bastante cañeros, de ahí que errores relacionados con llevar a cabo entrenamientos con una elevada intensidad/volumen para lo que podemos asimilar sean demasiado usuales en triatletas de todos los niveles.
Da la sensación de que él es capaz de sufrir más que …
Está claro que para mejorar en un deporte, y más en el que prime la resistencia como el triatlón, el acumular buenos entrenamientos es sin duda imprescindible. Aunque todo no queda ahí.
El entrenamiento es la suma de muchos aspectos, no solo se trata de salir a …
Después de mucho tiempo y lo que hemos pasado, va arrancando todo y se van empezando a poner los cimientos de la temporada 2022.
Por mi parte y también por parte de muchos de mis deportistas y otros nuevos que están confiando en mi, las ganas de …
La tarea de entrenar triatlón no es fácil. Tres deportes, transiciones, gimnasio y un puñado de zonas de entrenamiento que debemos de trabajar (en cada uno de los deportes) hacen que el engranaje de todo esto junto con las obligaciones de cada uno (a fin de …
Con el objetivo de no pasarnos de rosca, cualquier deportista que entrene para una prueba en el que son varias las disciplinas que lo componen, como es el caso de los triatletas, tendremos que tener muy presente este concepto.
El entrenamiento cruzado no se trata de otra …
Los triatletas en general somos bastante cañeros, de ahí que errores relacionados con llevar a cabo entrenamientos con una elevada intensidad para lo que podemos asimilar sean demasiado usuales en triatletas. Tener un entrenador de triatlón, volcado con lo que hace, y con experiencia en deportistas …
No se sabe como quedará el año de competiciones, no se sabe prácticamente que va pasar la semana próxima, así que pensar a largo plazo, es ahora mismo lanzarse al vacío, pero lo que está claro es que esto ya va teniendo otro color, las restricciones …
Ahora mismo tendría que estar pendiente de mis deportistas que hoy arrancaban temporada de triatlón, dándoles ultimas indicaciones, ánimos y que por supuesto disfrutasen, pero todo cambió hace unos días.
Este virus nos afecta a todos y en mayor o menor medida nuestras vidas son otras, al …
