Adrián Ruano
Entrenador online de triatlón
Tendrás que poner esfuerzo. No hago magia. Pero aquí estoy para escucharte y acompañarte en tu objetivo, con un plan el cual no tendrás excusas de no cumplir, puesto que estará hecho para ti.
Entrenador de triatlón
¿Estás empezando y quieres hacer tu primer triatlón? ¿Llevas años entrenando y quieres bajar tus marcas después de un tiempo estancado? ¿Tienes un objetivo que te da vértigo afrontarlo sin ayuda? ¿Tienes mucho tiempo disponible y no quieres sobreentrenarte? ¿Tienes poco tiempo y quieres optimizar al máximo tu entrenamiento? Sea cual sea tu respuesta, este puede ser tu sitio. Te pasaré entrenamientos semana a semana totalmente adaptado a ti, con contacto permanente directamente conmigo para lo que necesites y con el que tendrás incluidas todas las adaptaciones necesarias por imprevistos en tu día a día o cambios en tus competiciones u objetivos.
Me llamo Adrián Ruano y me inicié en este deporte hace más de 20 años cuando en mi pueblo (Ronda) se creó una escuela de triatlón. Llegué a competir a buen nivel, mientras me formaba como entrenador, que era lo que a largo plazo me quería dedicar. Te podría contar muchas cosas, que entrené a triatletas olímpicos o campeones del mundo sub23 o junior, siendo uno de los entrenadores de la Federación Española de Triatlón durante 4 años, pero lo importante es a lo que me dedico hoy en día (ya alejado del mundo profesional), que no es otra cosa que a ayudar a deportistas como tú, con una vida y obligaciones que encajar, creando para ello un servicio de entrenamiento online personalizado al 100% por donde han pasado (desde 2010 que arranque con este proyecto) más de 1500 personas.
Ofrezco una única tarifa de 75€ al mes. Y por supuesto sin permanencia. Podrás irte cuando quieras. Solo quiero trabajar con gente que quiere estar. No en todos los momentos del año abro plazas, no siempre dispongo de huecos disponibles (soy yo el único responsable de todo esto, por ello, estoy limitado), pero puedes ponerte en contacto y te diré si es posible empezar e información más detallada de cómo trabajaríamos juntos, a parte de hacerte llegar un formulario que tendrías que rellenarme.
Eso sí, necesito de tu compromiso y tus ganas para arrancar, si no, este no es tu sitio. Yo te marco el camino y te acompaño, pero tú lo recorres.
Conmigo vas a minimizar el riesgo de lesión y le vas a dedicar al entrenamiento el tiempo justo para cumplir tu objetivo, sin dejar de lado otras facetas de tu vida, adaptado a tu trabajo, a tu vida personal, a tus viajes de ocio, a si te pones enfermo, o se pone enfermo tu perro o tu hijo, todo gracias al contacto que tendremos (mi prioridad).
No importa cual sea tu meta, tu disponibilidad o tu nivel. Mi interés siempre es el mismo, porque para mi lo importante es la persona, y no los tiempos o el objetivo que tenga. Me sentirás que estoy contigo, que tienes un apoyo y la tranquilidad de estar haciendo las cosas con sentido.
Deportistas de todas partes de España, Latino-América y españoles repartidos por el mundo confían en mi. A día de hoy se reparten en:
Entrenador de triatlón
¿Estás empezando y quieres hacer tu primer triatlón? ¿Llevas años entrenando y quieres bajar tus marcas después de un tiempo estancado? ¿Tienes un objetivo que te da vértigo afrontarlo sin ayuda? ¿Tienes mucho tiempo disponible y no quieres sobreentrenarte? ¿Tienes poco tiempo y quieres optimizar al máximo tu entrenamiento? Sea cual sea tu respuesta, este puede ser tu sitio. Te pasaré entrenamientos semana a semana totalmente adaptado a ti, con contacto permanente directamente conmigo para lo que necesites y con el que tendrás incluidas todas las adaptaciones necesarias por imprevistos en tu día a día o cambios en tus competiciones u objetivos.
Me llamo Adrián Ruano y me inicié en este deporte hace más de 20 años cuando en mi pueblo (Ronda) se creó una escuela de triatlón. Llegué a competir a buen nivel, mientras me formaba como entrenador, que era lo que a largo plazo me quería dedicar. Te podría contar muchas cosas, que entrené a triatletas olímpicos o campeones del mundo sub23 o junior, siendo uno de los entrenadores de la Federación Española de Triatlón durante 4 años, pero lo importante es a lo que me dedico hoy en día (ya alejado del mundo profesional), que no es otra cosa que a ayudar a deportistas como tú, con una vida y obligaciones que encajar, creando para ello un servicio de entrenamiento online personalizado al 100% por donde han pasado (desde 2010 que arranque con este proyecto) más de 1500 personas.
Ofrezco una única tarifa de 65€ al mes. Y por supuesto sin permanencia. Podrás irte cuando quieras. Solo quiero trabajar con gente que quiere estar. No en todos los momentos del año abro plazas, no siempre dispongo de huecos disponibles (soy yo el único responsable de todo esto, por ello, estoy limitado), pero puedes ponerte en contacto y te diré si es posible empezar e información más detallada de cómo trabajaríamos juntos, a parte de hacerte llegar un formulario que tendrías que rellenarme.
Eso sí, necesito de tu compromiso y tus ganas para arrancar, si no, este no es tu sitio. Yo te marco el camino y te acompaño, pero tú lo recorres.
Conmigo vas a minimizar el riesgo de lesión y le vas a dedicar al entrenamiento el tiempo justo para cumplir tu objetivo, sin dejar de lado otras facetas de tu vida, adaptado a tu trabajo, a tu vida personal, a tus viajes de ocio, a si te pones enfermo, o se pone enfermo tu perro o tu hijo, todo gracias al contacto que tendremos (mi prioridad).
No importa cual sea tu meta, tu disponibilidad o tu nivel. Mi interés siempre es el mismo, porque para mi lo importante es la persona, y no los tiempos o el objetivo que tenga. Me sentirás que estoy contigo, que tienes un apoyo y la tranquilidad de estar haciendo las cosas con sentido.
Deportistas de todas partes de España, Latino-América y españoles repartidos por el mundo confían en mi. A día de hoy se reparten en:
Dónde están mis deportistas
Suscríbete a mi newsletter
Todas las semanas un nuevo email. ¿Sobre qué hablo? Anécdotas, consejos, errores comunes entrenando y compitiendo, tips de alimentación, recomendación de material y productos, novedades, promociones. Esto es gratis. ¡Apúntate ahora!
PREGUNTAS FRECUENTES
¿Ofreces plan de entrenamiento con sesiones presenciales?
No, actualmente el servicio que ofrezco es totalmente online, aunque tendremos un abanico de posibilidades que hará que no sea imprescindible.
¿Quién será mi entrenador?
Seré yo, Adrián Ruano, único responsable y creador de todo esto, por lo que yo te realizaré tu entrenamiento de triatlón y por supuesto será conmigo con quién estés en contacto. Trabajo en esto a tiempo completo. Puedes conocerme mejor aquí.
¿Qué tipos de tarifas existen?
No ofrezco varias tarifas. Solo concibo ofrecer un servicio completo, aunque a un precio competitivo de 65€ mensuales (IVA incluido). Aquí puedes conocer mejor qué incluye.
¿Podré consultarte dudas o adaptarme el entrenamiento siempre que sea necesario?
Por supuesto. Estaré a tu disposición vía WhatsApp o email siempre que sea necesario para cualquier duda o para modificarte el entrenamiento de la semana si por alguna razón es necesario. Olvídate de esperar en recibir respuesta. Mi compromiso es total.
Estoy preocupad@ porque mi nivel no es bueno ¿es eso un problema?
No. Yo me adaptaré a cada deportista en función de su nivel de partida, y de muchas cosas más que conoceré a través de un cuestionario que tendrás que rellenarme si estás interesad@ en empezar.
¿Cuál es la forma de pago?
La forma de pago es sencilla y 100% segura. Una vez efectuado el pago tendrás acceso a un espacio personal aquí en la web, en el que podrás tener a tu disposición videos y artículos que te serán de ayuda para llevar a cabo el entrenamiento. Anímate, ponte en contacto conmigo y te sigo contando.
Estoy preocupad@ ya que al ser todo vía online, me cuesta confiar. ¿Puedo estar tranquil@?
Es normal, te entiendo, pero puedes estar totalmente tranquil@, llevo en este mundillo muchos años y no puedo permitirme que alguien tenga una mala experiencia conmigo. Hay gente que me conoce o me llega por recomendaciones de otros, pero si eres de los que no te sueno de nada, te animo a que leas un poco mi historia en el apartado de conóceme o lo que dicen de su experiencia algunos triatletas a los que les he ayudado. Accede aquí y baja hasta encontrar el apartado de testimonios, pudiendo también desde ahí acceder a opiniones en facebook o linkedin.
OPINIONES DE DEPORTISTAS
En lugar de que te explique cómo trabajo, mejor lee lo que opinan los deportistas a los que entreno:
