Adrián Ruano
Entrenador de triatlón online
Esto no es un plan de entrenamiento. Yo no me dedico a mirar datos y mandarte una tarea. Yo te escucho, interpreto y adapto para que entrenar triatlón encaje en tu vida.
Desde 2010 llevo entrenando triatletas. Al principio a profesionales (llegando alguno a JJOO Río 2016). Y desde entonces, a personas como tú, que quieren debutar, mejorar en distancia corta, o preparar un 70.3 o un Ironman.
Tendrás un entrenamiento hecho para ti, adaptado a tu tiempo, a cómo asimilas la carga y a los imprevistos que vayan apareciendo. Pero, sobre todo, tendrás a una persona al otro lado.
Alguien con experiencia (más de 1500 triatletas entrenados). Que te escucha. Que conoce tu proceso. Y que está comprometido contigo durante todo el camino, ya que este es mi trabajo, y no a ratos.
(ÚLTIMAS PLAZAS, septiembre 2026)
Entrenador de triatlón
No te prometo conseguir tu objetivo en triatlón. Lo que te prometo es que yo no te voy a fallar.
Debuté en 2003 y llegué a competir a buen nivel muchos años, mientras me formaba como entrenador (que quería que fuese mi futuro). Te podría contar muchas cosas, que entrené a triatletas olímpicos o campeones del mundo sub23 o junior, siendo uno de los entrenadores de la Federación Española de Triatlón durante 5 años, pero lo importante es a lo que me dedico hoy día (ya alejado del mundo profesional), que no es otra cosa que a ayudar a deportistas como tú, con una vida y obligaciones que encajar, ofreciendo un servicio de entrenamiento online personalizado al 100%.
El precio son 75€ al mes. Por supuesto sin permanencia. Podrás irte cuando quieras. Solo quiero trabajar con gente que quiere estar. Puedes escribirme y te daré información más detallada de cómo trabajaríamos juntos, a parte de hacerte llegar un formulario que tendrías que rellenarme.
Eso sí, necesito de tu compromiso y tus ganas para arrancar, si no, este no es tu sitio. Yo te marco el camino y te acompaño, pero tú lo recorres.
Conmigo vas a minimizar el riesgo de lesión y le vas a dedicar al entrenamiento el tiempo justo para cumplir tu objetivo, adaptado a tu trabajo, a tu vida personal, a tus viajes de ocio, a si te pones enfermo, o se pone enfermo tu perro o tu hijo, todo gracias al contacto que tendremos (mi prioridad).
Deportistas de todas partes de España, Latino-América y españoles repartidos por el mundo confían en mi. A día de hoy se reparten en:
Entrenador de triatlón
No te prometo conseguir tu objetivo en triatlón. Lo que te prometo es que yo no te voy a fallar.
Debuté en 2003 y llegué a competir a buen nivel muchos años, mientras me formaba como entrenador (que quería que fuese mi futuro). Te podría contar muchas cosas, que entrené a triatletas olímpicos o campeones del mundo sub23 o junior, siendo uno de los entrenadores de la Federación Española de Triatlón durante 4 años, pero lo importante es a lo que me dedico hoy día (ya alejado del mundo profesional), que no es otra cosa que a ayudar a deportistas como tú, con una vida y obligaciones que encajar, ofreciendo un servicio de entrenamiento online personalizado al 100%.
El precio son 75€ al mes. Por supuesto sin permanencia. Podrás irte cuando quieras. Solo quiero trabajar con gente que quiere estar. Puedes escribirme y te daré información más detallada de cómo trabajaríamos juntos, a parte de hacerte llegar un formulario que tendrías que rellenarme.
Eso sí, necesito de tu compromiso y tus ganas para arrancar, si no, este no es tu sitio. Yo te marco el camino y te acompaño, pero tú lo recorres.
Conmigo vas a minimizar el riesgo de lesión y le vas a dedicar al entrenamiento el tiempo justo para cumplir tu objetivo, adaptado a tu trabajo, a tu vida personal, a tus viajes de ocio, a si te pones enfermo, o se pone enfermo tu perro o tu hijo, todo gracias al contacto que tendremos (mi prioridad).
Deportistas de todas partes de España, Latino-América y españoles repartidos por el mundo confían en mi. A día de hoy se reparten en:
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PREGUNTAS FRECUENTES
¿Ofreces plan de entrenamiento con sesiones presenciales?
No, actualmente el servicio que ofrezco es totalmente online, aunque tendremos un abanico de posibilidades que hará que no sea imprescindible.
¿Quién será mi entrenador?
Seré yo, Adrián Ruano, único responsable y creador de todo esto, por lo que yo te realizaré tu entrenamiento de triatlón y por supuesto será conmigo con quién estés en contacto. Trabajo en esto a tiempo completo. Puedes conocerme mejor aquí.
¿Qué tipos de tarifas existen?
No ofrezco varias tarifas. Solo concibo ofrecer un servicio completo, aunque a un precio competitivo de 75€ mensuales (IVA incluido). Aquí puedes conocer mejor qué incluye.
¿Podré consultarte dudas o adaptarme el entrenamiento siempre que sea necesario?
Por supuesto. Estaré a tu disposición vía WhatsApp siempre que sea necesario para cualquier duda o para modificarte el entrenamiento de la semana si por alguna razón es necesario. Olvídate de esperar en recibir respuesta. Mi compromiso es total.
Estoy preocupad@ porque mi nivel no es bueno ¿es eso un problema?
No. Yo me adaptaré a cada deportista en función de su nivel de partida, y de muchas cosas más que conoceré a través de un cuestionario que tendrás que rellenarme si estás interesad@ en empezar.
¿Cuál es la forma de pago?
La forma de pago es sencilla y 100% segura. Una vez efectuado el pago tendrás acceso a un espacio personal aquí en la web, en el que podrás tener a tu disposición videos y artículos que te serán de ayuda para llevar a cabo el entrenamiento. Anímate, ponte en contacto conmigo y te sigo contando.
Estoy preocupad@ ya que al ser todo vía online, me cuesta confiar. ¿Puedo estar tranquil@?
Es normal, te entiendo, pero puedes estar totalmente tranquil@, llevo en este mundillo muchos años y no me permito que alguien tenga una mala experiencia conmigo. Hay gente que me conoce o me llega por recomendaciones de otros, pero si eres de los que no te sueno de nada, te animo a que leas un poco mi historia en el apartado de conóceme o algunas reseñas que puedes encontrar más abajo.
OPINIONES DE DEPORTISTAS
En lugar de que te explique cómo trabajo, mejor lee lo que opinan los deportistas a los que entreno:
