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Adrián Ruano

Se va saliendo

No se sabe como quedará el año de competiciones, no se sabe prácticamente que va pasar la semana próxima, así que pensar a largo plazo, es ahora mismo lanzarse al vacío, pero lo que está claro es que esto ya va teniendo otro color, las restricciones van pasando y empezamos a disfrutar del aire en … Leer más

Cambió todo

Ahora mismo tendría que estar pendiente de mis deportistas que hoy arrancaban temporada de triatlón, dándoles ultimas indicaciones, ánimos y que por supuesto disfrutasen, pero todo cambió hace unos días.   Este virus nos afecta a todos y en mayor o menor medida nuestras vidas son otras, al igual que nuestra temporada de triatlón será … Leer más

Nueva Temporada

La temporada 2020 se va abriendo paso entre los deportistas que confían en mi su preparación. Algunos piensan en triatlones de media y larga distancia, otros en distancias más cortas y otros en conseguir un día a día activo y con sentido.   Al final como siempre digo, todos tienen el mismo mérito y por … Leer más

Experiencia en IM Zurich

David Tejedor, un deportista que confió en mi hace más de un año para preparar su objetivo, que no era otro que el Ironman de Zurich, ha querido escribirme unas palabras para contar su experiencia. Disfrutó del proceso y cumplió sus expectativas, y lo mejor de todo, sigue enganchado a esto, no acabó «quemado», y … Leer más

Momento de mezclas

La temporada avanza y son muchos los deportistas que tengo la posibilidad de ayudar en su día a día en lo que a su entrenamiento se refiere, pero eso sí, poniendo todo de mi parte para que cada uno de ellos se sienta único y totalmente apoyado por mi.   Para algunos ya han pasado … Leer más

Algunas opiniones

¿Te gustaría saber que dicen de mi y de mis servicios? Nunca está de más leer opiniones de otros deportistas. Seguro que con algunos te sientes identificado.   Si tienes desorden en tu día a día, llevas tiempo estancado o te falta motivación, anímate y confía en alguien como yo, seguro que le daremos un … Leer más

A por el 2019!!!

Llega la época de hablar de calendarios, de pruebas, de objetivos principales, de pruebas preparatorias de cara a esos objetivos, de entrenar en la sombra, de sumar con cautela, pero de sumar con constancia y con vistas a que cuando nos vayamos acercando a pruebas importantes, el cuerpo esté preparado para asimilar buenas cargas (y … Leer más

Un sorteo para arrancar Temporada 2018-2019

Hace unos días y gracias a Catlike, una marca que me ayudó en mi época como deportista y que ahora también me ayuda como entrenador, realicé un sorteo de un casco con toda persona que compartiera la publicación de mi Facebook. Sinceramente, no esperaba una aceptación así, ni que fuese compartido por más de 1400 … Leer más

Crónica Miguel Higueras

Entrenar con Adrián me ha supuesto un antes y un después en lo que se refiere a la preparación de un triatlón distancia Ironman. A diferencia de otras preparaciones con Adrián he ganado en «calidad de entrenos» no fue necesario acumular horas y horas de interminables entrenamientos para llegar con garantías de poder ser Finisher … Leer más

Variedad de situaciones

En esta época en el mundillo del triatlón hay de todo. Algunos descansan para afrontar con pilas cargadas las últimas competiciones de la temporada. Otros ya piensan en esos últimos triatlones en los que serán los meses más importantes del año. Otros en cambio, ya han cumplido o van cumpliendo los objetivos más importantes de la temporada … Leer más

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