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Año: 2016

Un entrenamiento de triatlón para ti

En esto del triatlón hay perfiles de todo tipo y con objetivos para todos los gustos. Sí realmente quieres tener un entrenamiento personalizado según tu tiempo disponible y objetivos, y teniendo un contacto permanente conmigo cómo entrenador, no dudes en escribirme para saber la forma en la que trabajaríamos.

Larga temporada de triatlón

Tanto para aquellos que durante el invierno han currado día a día entrenando para llegar a esta época en las mejores condiciones posibles, como para aquellos que aun habiendo sido algo perezosos a la hora de entrenar, disfrutad de esta larga época llena de triatlones, y que estas competiciones sirvan también para seguir enganchados a … Leer más

Objetivos

Seguro que muchos somos los que nos proponemos objetivos que intentamos conseguir durante el año. Sea cual sea vuestro objetivo propuesto, seguro que para cada uno tendrá esfuerzo llevarlo a cabo (hablamos deportivamente), ya sea el poder dedicarle al deporte un rato cada día o mejorar el rendimiento en alguna prueba de larga distancia. Para … Leer más

Errores usuales en el entrenamiento

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El entrenamiento invisible

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El entrenamiento cruzado

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Las transiciones

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Percepción subjetiva del esfuerzo

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